Пустырник при грудном вскармливании: формы и рекомендации по приему

Рекомендации по приему пустырника при грудном вскармливании

От стресса и переживаний никто не застрахован. В борьбе с ними в аптеках представлены всевозможные препараты от гомеопатии до медикаментов, вызывающих привыкание. При этом кормящая мамочка не может принимать и половины всего этого изобилия. Приходится спасаться проверенными безопасными средствами, к коим и относится пустырник.

Можно ли пить пустырник при грудном вскармливании

Трава пустырника неопасна для мамы, кормящей молоком ребенка. Средство представлено в аптеках в «чистом» виде или в составе препаратов. Перед применением хорошо бы знать, для чего он нужен и как действует. Пустырник оказывает влияние на нервную систему, обладает седативным или успокоительным эффектом.

Так как это трава, то быстрого действия, как от таблеток ожидать не стоит. Пустырник начинает действие медленно, но верно. При постоянном использовании терапевтический эффект только улучшится.

Он успокаивает нервную систему мамы, помогает справиться со стрессами различной этиологии, неврозами, паникой, неврастеническими состояниями. Пустырник способен влиять и на расстройства сна, помогая при бессоннице.

Действующего вещества намного больше в таблетках, чем в сухой траве, из которой делают настои, отвары и растворы.

Это растение оказывает также мочегонное воздействие, отлично зарекомендовало себя при лечении сердечно-сосудистой системы.

Когда мамочка испытывает стресс, увеличивается образование адреналина. Этот гормон нейтрализует окситоцин, необходимый для выработки молочка. При сильных стрессах не исключена полная потеря питательной жидкости. Пустырник не оказывает негативного влияния на кроху при грудном вскармливании.

Пустырник при гв назначается мамочкам для преодоления следующих состояний:

  • улучшения общего состояния;
  • устранения головных болей;
  • нормализации сна;
  • улучшения настроения;
  • нормализации выработки грудного молока.

Привыкания средство не вызывает и абсолютно безопасно.

Выбираем безопасные формы выпуска пустырника при лактации

В аптеках можно встретить спиртовые настойки, таблетированную форму выпуска, пакетики для заваривания и сушеную траву. Первый вариант нежелателен для мамы на гв, так как в капли входит спирт, который может негативно повлиять на грудничка. Другие формы препарата принимать можно, после посещения врача.

Постоянно принимать препараты на основе травы не желательно, а потому между курсами делают перерыв в месяц.

При желании успокоительный чай готовят также из корней валерьяны.

Разрешенные препараты пустырника:

  • экстракт пустырника в таблетированной форме. Единственным противопоказанием служит непереносимость препарата, а побочный эффект – аллергия в виде сыпи и раздражений, гиперемия. Принимают по 14 мг до 4 раз в сутки перед едой.
  • пустырник Эвалар Форте в таблетках. В состав средства входит витамин В6, магния карбонат и экстракт пустырника. Принимают внутрь до 2 штук дважды в день вместе с едой. Противопоказания — язва кишечника и желудка, беременность. Согласно ВОЗ использовать таблетки нужно в дозированном количестве. Проникновение в грудное молоко не велико, так содержание магния карбоната — 31 мг/л. Кроме того, проход вещества к плазме крови малыша затруднен. Исключение составляют только недоношенные детки и малыши с повышенным всасыванием в кишечнике из-за высокой проницаемости. В остальных случаях лекарство безопасно;
  • Седофлор – препарат, состоящий из комплекса трав, благотворно влияющих на организм матери. Но, так как это лекарство, то принимать его должно после консультации с врачом. Согласно инструкции, используют до двух капсул трижды в день через полчаса после еды. Курс – месяц и две недели перерыв, далее при необходимости курс возобновляется;
  • сухая трава. Она необходима для заваривания чаев, настоев, отваров, растворов. Желательно не принимать крепкие заваренные чаи. Настой из этой травы используется при стрессах и неврозах, перевозбуждении. Пить нужно курсом. Готовят его из стакана с горячей водой и 1 ст. л. травы. Соединяют ингредиенты и настаивают в течение часа. Далее процеживают и применяют в перерывах между приемами пищи по трети стакана. Чай подойдет, если мамочка устала, у нее болит голова или она нервничает. Для этого подойдет как сухая трава (стакан кипятка и две ст. л. травы), так и пакетированный чай. Пьют перед едой до трех раз в день, некрепкий;
  • при желании мамочка может принять ванну с пустырником – своеобразная ароматерапия, которая поможет расслабиться, вдыхая пары и отдохнуть. Злоупотреблять ими не нужно. Требуется 1 купание по 15 минут минимум в 3 дня, максимум – в 5 дней.

Пустырник при грудном вскармливании и его влияние на ребенка

Пустырник не оказывает негативного или положительного влияния на младенца из-за низкой концентрации действующего вещества. А потому при гв это безопасное средство и для малыша, и для мам.

Эффективные методы избавления от стресса для кормящей мамы

Кормление грудью часто сопряжено с повышенной и эмоциональной нагрузкой. К тому же новое неизведанное чувство ответственности за здоровье и благополучие малютки заставляет молодую маму отдавать все силы малышу, забывая о собственном комфорте. Поэтому так важно для счастливого материнства ощущать поддержку близких, их заботу.
Не стоит отказывать себе в любимых занятиях: посещение бассейна, массаже или велопрогулке. Договоритесь с мужем об организации кормлений во время этих мероприятий сцеженным молоком.

Расслабиться и отвлечься поможет ароматерапия, которую также проводят во время кормления.

Важно не забывать о полноценных прогулках, которые необходимы женщине так же как и ребенку. В летние периоды посиделки в парке с книгой – отличный вариант отдыха, а кормить кроху под пение птиц – просто сказка.

Если мама отлично себя чувствует, то и чаду будет спокойно и хорошо. Поэтому спокойствие мамы – главный ключ к здоровью ребенка.

Не менее важную роль в борьбе со стрессом и неврозами играет сон. При наличии маленьких детей выспаться порой становится проблематично. Поэтому мамам не стоит гнушаться ложиться спать вместе со своими детками. Тогда настроение мамы будет лучше, она почувствует себя более свежей. В этом случае лекарственные препараты не понадобятся. И, кроме того, баловать себя просто необходимо.

Ссылка на основную публикацию
Adblock detector